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元々運動音痴で身体を動かす習慣も無かった私は、ダイエットをしたいと思っていてもウォーキングやランニングをする自信も勇気もありませんでした。

外に出て人の目を気にしながら運動をすることにとても抵抗があったので、他にウォーキングやランニングと同じように脂肪を燃焼させられるようなダイエット方法は無いのか探してみた所、エクササイズDVDを使ったダイエットを見つけました。

そのエクササイズDVDは当時大流行していたもので、軍隊の訓練にも導入されているエクササイズを一般向け仕様にした内容となっていました。運動音痴でも出来るとか効果があるなどと口コミでも評判だったので、もしかしたら自分にも出来るかも…と思い購入して挑戦してみることにしました。

しかし現実は厳しく実際にやってみたものの、レベル別に分かれた3枚のDVDの内、一番初心者向けの内容である最初のDVDすらエクササイズを通して行うことが私には出来ませんでした。

とにかく動きが激しくスピードが速いので、このエクササイズDVDはある程度運動経験のある人でないとついて行けないレベルであることを実感しました。

何回か続けて挑戦してみましたが、どうしても自分には無理だと分かったので結局やめてしまいました。今度はもっと自分に合うかどうかをしっかり考えた上で、ダイエット方法を見つけて実践したいと思っています。

本当はあと5キロくらい痩せたいのですが、今はやっと3キロ痩せたところです。ダイエットサプリも友達のすすめで飲んでみたのがかなり聞いたように思います。私が飲んだのは1位のやつです。

前に飲んだカロリミットというファンケルのサプリは効果がわからなかったので上の1位のやつはもっと宣伝すべきじゃないかって思うんですが。母にもすすめてみようかと思います。